1. Tartsuk be a higiéniai szabályokat
Mindig alaposan mossunk kezet szappannal és vízzel, mielőtt hozzáérnénk a lencsékhez. A tiszta kéz segít elkerülni a baktériumok és egyéb szennyeződések bejutását a szembe, amelyek fertőzést okozhatnak.
2. Használjunk friss tisztítófolyadékot
A kontaktlencséket mindig friss tisztítófolyadékkal tisztítsuk meg, és soha ne használjunk csapvizet vagy egyéb háztartási folyadékot. A kontaktlencse-tartót is rendszeresen cseréljük, hogy elkerüljük a baktériumok elszaporodását.
3. Tartsuk be a viselési időt
Soha ne viseljük tovább a kontaktlencsét, mint amennyit a gyártó ajánl. A napi lencséket például ne használjuk újra, és ne viseljünk havi lencsét egy hónapnál tovább, mert ez szemirritációhoz vagy fertőzéshez vezethet.
4. Ne aludjunk a kontaktlencsében
A legtöbb kontaktlencsét nem szabad éjszakára a szemünkben hagyni, hacsak nincs kifejezetten erre tervezve. Az éjszakai viselés során a szem oxigénellátása csökken, ami növeli a fertőzések kockázatát.
5. Figyeljünk a szemünk jelzéseire
Ha a szem vörös, száraz vagy irritált, az a kontaktlencse nem megfelelő használatára vagy ápolására utalhat. Ilyen esetekben érdemes levenni a lencsét, és pihentetni a szemet, illetve konzultálni egy szakemberrel.